Мойын, ең алдымен, бастың қозғалысы мен бұрылыстарына жауап беретін омыртқаның ең қозғалмалы бөлігі болып табылады. Бірақ егер мойын және, мысалы, бел немесе кеуде омыртқаларының құрылымын салыстыратын болсақ, біріншісінің денесі әлдеқайда жұқа екенін атап өтуге болады. Бірақ басын және оның қозғалысын ұстаудан барлық жүктеме дәл осы бөлімге түседі. Осындай табиғи «әділетсіздікке» байланысты бұл жатыр мойны аймағы жиі аурулар мен жарақаттардан зардап шегеді, бұл адамның басын бұрған кезде мойыны ауырады.
Мойын ауруы қазір ең көп таралған мәселелердің біріне айналды. Олар жасына, кәсібіне немесе физикалық дайындығына қарамастан адамдарда кездеседі. «Басымды айналдыра алмаймын», «Мойным қатты ауырады», «Мойным қысылып қалды» деген шағымдармен дәрігерлерге жүгінетіндердің саны артып келеді. Мұндай белгілердің көптеген себептері бар, дұрыс диагноз қою маңызды. Әйтпесе, ауырсынудан тез құтылу мүмкін емес.
Ауырсыну белгілері
Бұл жағдай, басын айналдыру ауырған кезде, көпшілікке таныс. Бұл жатыр мойны-мойын аймағындағы бұлшықеттердің, байламдардың немесе омыртқаның патологиясына байланысты болады. Сонымен қатар, ауырсыну тек мойынға ғана емес, сонымен қатар иықта, тіпті қолдарда да пайда болады, бастың артқы жағына береді. Басқа белгілер пайда болуы мүмкін: ұйқышылдық, қышу, әлсіздік, көздің қараюы. Бұл жағдайда басты жағына бұруға болмайды, адам бүкіл денесімен айналуы керек.
Көп жағдайда мойынның қаттылығы мен ауырсынуы екі күннен бір аптаға дейін созылады. Олар сипаты бойынша әртүрлі болуы мүмкін: ату, сындыру, өртеу, қоршау, пышақтау. Кейде ауырсыну әртүрлі және қарқындылықта болады: әлсіз, ауырсынудан - өткір, өте күшті. Егер ол қандай да бір патологиямен байланысты болмаса, бірақ шамадан тыс жұмыс немесе стресс салдарынан пайда болса, ол тіпті ауыр емделусіз өтеді, тек жүктемені және анестетикалық жақпаларды азайту арқылы өтеді.
Егер мойын бір апта ішінде ауырсынуды тоқтатпаса, сондай-ақ басқа белгілер пайда болған кезде дәрігерге бару қажет. Бұған ұйқышылдық, шаншу немесе жорғалау сезімі, бас ауруы, жүрек айну, әлсіздік немесе безгегі кіруі мүмкін. Сондай-ақ, егер мойын кенеттен ешқандай себепсіз ауырса және қаттылық тез өссе, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Себептер
Мойын ауруы әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін. Көбінесе олар бұлшықет кернеуімен немесе олардың тонусының жоғарылауымен байланысты. Бұл физикалық күш салудан кейін, мысалы, спортпен айналысқанда болады. Адам жиі басын еңкейткенде немесе айналдырғанда, салмақты көтергенде немесе қолдарымен жоғары амплитудалық қозғалыстарды орындағанда, бұлшықеттерде сүт қышқылы түзіліп, талшықтардың микротравмасы пайда болады. Зақым мойын немесе жаға аймағында локализациялануы мүмкін. Бұл басыңызды бұрған сайын күшейетін ауырсынуға әкеледі.
Бұл мәселеден тек спортшылар ғана зардап шекпейді. Көбінесе жүк тиеушілердің, құрылысшылардың, жұмысшылардың, тігіншілердің, жүргізушілердің мойнын азайтады, яғни кәсіби қызметі қолдың және жаға аймағының үнемі шамадан тыс күш салуымен байланысты.
Статикалық жүктемелер мойынға қауіпті емес. Көбінесе, оянғанда, адам мойнын демалғанын байқайды. Бұл ұйқы кезінде ыңғайсыз жағдайға немесе төсек-орынның дұрыс таңдалуына байланысты болады. Мысалы, тым жұмсақ мамық төсекте, үлкен немесе қатты жастықта, салбыраған диванда ұйықтау жаға аймағында ауырсынуға әкелуі мүмкін. Ұқсас жағдай адам ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз жағдайда дамиды, мысалы, компьютер алдында басын еңкейтіп отыру немесе телефонмен сөйлесу, оны иығымен құлағына қысу.
Бұлшықеттердің кернеуінен басқа, жарақаттар жиі ауырсынудың себебі болып табылады. Көптеген адамдарда мойын бұлшықеттері әлсіз, ал мойын омыртқасы басқаларға қарағанда нәзік құрылымға ие. Осыған байланысты кез келген кенет қозғалыс, мойынға соққы немесе тіпті адамның құлауы осы аймақтың жарақатына әкелуі мүмкін.
Негізінен бұлшықеттер мен байламдардың зақымдануынан зардап шегеді. Көбінесе мойынның артқы жағында орналасқан және иық сүйегінің қозғалысына жауап беретін бұлшықет созылады. Жиі кездесетін құбылыс омыртқалардың немесе сынықтың қоспасы болып табылады. Барлық жарақаттардың салдары - кез келген бас қозғалысын мүмкін емес ететін қатты ауырсыну.
Мойынның қаттылығын және бұрылу немесе еңкейту кезінде ауырсынуды тудыратын бұлшықет патологиялары да миозитті қамтиды. Бұл гипотермия, жұқпалы ауру, жарақат немесе шамадан тыс жүктеме салдарынан пайда болатын бұлшықеттердің қабынуы. Қабыну ісінумен бірге жүреді, нәтижесінде бастың қозғалғыштығы қатты шектеледі. Бұл жағдайдың себебі тіпті ауыр стресс болуы мүмкін, бұл бұлшықет спазмын тудырады және бастың кез келген қозғалысын шектейді.
Қандай аурулар пайда болады
Бұл мәселенің одан да маңызды себептері бар. Егер ауырсыну бірнеше күннен кейін кетпесе, кез келген қозғалыс ауырсынуды, саусақтардың ұюын немесе шаншуын, бас ауруын тудырса, дәрігерге көріну өте маңызды. Өйткені, мұндай ауырсынулар, ең алдымен, арнайы емдеуді қажет ететін патологияның симптомы болып табылады.
Мойынның қозғалғыштығын шектейтін қатты ауырсынумен маманның кеңесіне жүгінген дұрыс.
Көбінесе олар жатыр мойны омыртқасының ауруларында пайда болады. Әр адамның әртүрлі белгілері бар, бірақ басын айналдыру кезінде ауырсыну әрдайым дерлік пайда болады. Ең жиі кездесетін патологиялар бар.
Қазір мойын омыртқасының остеохондрозы жиілеп барады. Бұл отырықшы өмір салтына, дұрыс тамақтанбауға, компьютерде отырғанда мойын бұлшықеттеріне кернеудің жоғарылауына байланысты. Әдетте, остеохондроз кезінде мойын оң жақта немесе сол жақта ауырады, себебі оның себебі жүйке тамырларының бұзылуы болып табылады.
Жатыр мойны аймағындағы грыжа немесе дискінің шығуы жиі кездеседі. Өйткені, омыртқаларды дұрыс қалыпта ұстайтын бұлшықеттер бұл жерде әлсіз, мойынға түсетін жүктеме әрқашан үлкен. Сондықтан дискілер зардап шегеді, олар дұрыс тамақтанбау салдарынан өте нәзік болады. Осының нәтижесінде омыртқалар біріктіріліп, жүйке тамырларына зиян келтіреді. Бұл, сондай-ақ бұлшықет спазмы, басын айналдыру кезінде ауырсынуға әкеледі.
Омыртқааралық буындардың артрозы сирек кездеседі. Көбінесе егде жастағы адамдар оған сезімтал, өйткені бұл дегенеративті-дистрофиялық процесс. Көбінесе артроз жұлын каналының тарылуымен және омыртқалардың жанында сүйек өсінділерінің пайда болуымен бірге жүреді. Осыған байланысты кейбір науқастар басын мүлде қозғалта алмайды.
Сколиоз және еңкейуді көптеген адамдар ауыр патология деп санамайды, бірақ олар ауырсыну мен қаттылықты тудыруы мүмкін. Омыртқаның дұрыс емес орналасуына байланысты жоғарылаған жүктеме мойынның бір жағына түседі. Нәтижесінде ауырсыну тек оң немесе сол жақта пайда болады.
Бұл жағдайдың себебі басқа да аурулар болуы мүмкін: қан тамырларының бұзылуы, неврологиялық патологиялар немесе инфекциялар. Олардың ішінде менингит ең қауіпті. Бұл өте сирек кездесетін ауру, бірақ қауіпті. Мойынның қаттылығынан басқа, менингитпен адамның басы ауырады, жүрек айнуы, әлсіздік, температура көтерілуі мүмкін. Сондай аурулардың бірі менингококк ауруы.
Мойын-мойын аймағындағы ауырсыну және қаттылық бұлшық ет синдромының симптомы болуы мүмкін, мойынның сіатикасы, иық сүйегінің периартриті, анкилозды спондилит, омыртқалы артерия жеткіліксіздігі, желке нервінің невралгиясы. Бұл аурулардың көріністері ұқсас болуы мүмкін болса да, оларды емдеу әртүрлі болуы керек, сондықтан дұрыс диагноз қою өте маңызды.
Балалардағы ауырсыну
Бұл жағдай, басын жылжыту мүмкін болмаған кезде, тіпті балаларда да кездеседі. Кейбір нәрестелер тортиколлис сияқты патологиямен туылады. Бұл жағдайда баланың басы мәжбүрлі позицияны алады - бір жағына еңкейтілген. Бұл мойын бұлшықеттерінің спазмына байланысты.
Басты айналдыру кезінде ауырсыну егде жастағы балаларда да пайда болуы мүмкін. Бұл көбінесе жұқпалы аурулардан туындайды. Бұл лимфаденит, паротит, іріңді тонзиллит, менингит болуы мүмкін. Ауруды уақытында тану және емдеуді бастау өте маңызды.
Емдеу
Көптеген жағдайларда, шамадан тыс жұмыс, гипотермия немесе стресс мұндай зиянды жағдайдың себебі болған кезде, сіз ауырсынуды өзіңіз жеңілдете аласыз. Бұл ретте ең бастысы - ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаумен шектелмеу. Біріктірілген тәсіл қажет: ортопедиялық құралдардың көмегімен бастың қозғалғыштығын шектеу керек, массаж пайдалы, арнайы гимнастика, майларды сүрту немесе компресстерді қолдану.
Бірақ егер мұндай ауырсынулар қандай да бір аурудың симптомы болса, тек дәрігер оларды қалай дұрыс емдеу керектігін анықтай алады. Өйткені, симптоматикалық терапия ғана емес, сонымен қатар негізгі патологияны емдеу де өте маңызды.
Түрлі терапиялық шаралар ауырсынудың себебіне байланысты, бірақ кез келген жағдайда қолданылатын кейбіреулері бар:
- Ауырсынуды, қабынуды, бұлшықет спазмын жеңілдетуге, қан айналымын және метаболикалық процестерді жақсартуға арналған дәрілер.
- Бірнеше күн демалыңыз, кейде Шант жағасымен мойынның иммобилизациясы немесе одан да қатаң ортоз көрсетіледі, бұл зақымдалған тіндердің жазылуын тездетуге көмектеседі.
- Суық немесе жылы компресс.
- Массаж, ысқылау майлары.
- Физиотерапия.
Бұл патологияны емдеу күрделі болуы керек, міндетті түрде массаж немесе қолмен терапияны қамтиды.
Медициналық терапия
Көптеген адамдар, басын айналдырған кезде ауырсынудан құтылу үшін не істеу керектігін білмеген кезде, ауырсынуды басатын дәрілерді ішуге кіріседі. Кейде мұндай жағдай ауыр аурумен байланысты болмаса, бұл көмектеседі. Бірақ кез келген анальгетиктерді немесе NSAID-ті дәрігермен кеңесусіз 3-5 күннен артық қабылдауға болмайтынын есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер осы уақыт ішінде ауырсыну кетпесе, маманмен кеңескен дұрыс.
Сонымен қатар, көптеген жағдайларда ауырсынуды жеңілдету мойынның қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеспейді, өйткені бұлшықет спазмын жеңілдету, қан айналымын қалыпқа келтіру және қабынуды жеңілдету қажет.
Сондықтан мұндай жағдайларда әдетте препараттар кешені тағайындалады:
- Ауырсынуды және қабынуды жеңілдететін стероид емес қабынуға қарсы препараттар.
- Бұлшықет спазмын жеңілдететін бұлшықет босаңсытқыштары.
- Хондропротекторлар шеміршек тінін қалпына келтіруге, омыртқаның қозғалғыштығын жақсартуға көмектеседі.
- Түрлі жақпа ауырсынуды, қабынуды жеңілдетеді, жылытады және босаңсытады.
- Мультивитаминдер витаминдердің жетіспеушілігін толтырады.
Физиотерапиялық емдеу
Дәрі-дәрмектерден басқа, мойын ауруын емдеу міндетті түрде басқа әдістерді қамтиды. Көбінесе бұлшықеттерді босаңсуға көмектесетін, мойынның қозғалғыштығын жақсартатын массаж тағайындалады. Қолмен терапия тиімді, бірақ бұл бөлімде оны өте мұқият қолдану керек. Сонымен қатар, кейде омыртқаның тартылуы көрсетіледі. Бұл әдіс жүйке талшықтарының бұзылуына, остеохондрозға, омыртқааралық грыжаға жақсы көмектеседі.
Кез келген патология үшін физиотерапия тиімді. Бұл электрофорез, UHF, лазер, магнитотерапия, парафинді қолдану, акупунктура болуы мүмкін. Пайдалы балшықты қолдану, емдік ванналар. Бұл процедуралар бұлшықет тонусын қалыпқа келтіреді, қан айналымын және метаболикалық процестерді жақсартады, жалпы күшейтетін әсерге ие.
Ал емдік жаттығулар емдеу нәтижесін бекітуге және қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектеседі. Ауырсыну мен қабынуды басудан кейін арнайы жаттығуларды орындауға кірісіңіз. Олар бұлшықеттерді күшейтеді, қозғалғыштығын арттырады және бұлшықет спазмын болдырмайды. Барлық жаттығулар ауырсынудың пайда болуын болдырмай, кенет қозғалыссыз баяу орындалады.
Халықтық емдеу құралдары
Мұндай патология үйде емделеді. Сондықтан көптеген пациенттер дәрігер тағайындаған әдістерден басқа, әртүрлі халық рецептерін пайдаланады.
- Қыздырылған тұзды қапшық бұлшықет спазмы бар мойынды жақсы жылытады.
- Желкек парағының үстіне қайнаған су құйыңыз, салқындағаннан кейін мойынға бекітіп, шарфпен ораңыз. Күшті жану сезімі болмаса, компрессті түнде қалдыра аласыз.
- Дәл осылай, лопуха немесе қырыққабат жапырақтарынан компресс жасалады.
- 50 г бал мен арақтың әрқайсысын араластырыңыз, 2 ас қасық ұсақ тұзды және аздап үгітілген желкек қосыңыз. Масса біртекті болған кезде, оны мойынмен сүрту үшін пайдаланыңыз.
- Тиімді жылыту компрессі 300 мл алкогольден, 10 мл камфорадан және йод құтысынан жасалады.
- Сарысы, камфора спирті, арақ және қыша ұнтағын араластырыңыз. Ұйықтар алдында мойныңызды ысқылаңыз.
- Егер сіз зімбірдің ұсақталған тамырын, аздап сарымсақ пен сары майды араластырсаңыз, бұл жақпа құрысулардан тез арылуға көмектеседі.
- Балмен араласқан алоэ шырыны мен қара шалғам сусыны жақсы босаңсытады және тыныштандырады.
Өздігінен мойын ауыруды тоқтатпайды, оның қозғалғыштығы қалпына келмейді. Сондықтан басын айналдыра алмаудан үнемі зардап шегуден гөрі дереу дәрігермен кеңесіп, дұрыс емдеуді бастаған дұрыс.